Looptraining week 1
Deze week introduceert Edo de aandachtsgebieden en nodigt hij jullie uit om het loopprogramma te downloaden (zie bijlage). Vanaf komend weekend vind je telkens een nieuwe video op de site.
De video vind je hier.
Het loopprogramma download je hier.
Sorry van de wind, doen we volgende keer beter ;-)
Succes!
Bijlage: ImproveByRunning.pdf